Paul's Blog - Rund um Deine Gesundheit

Die Abende sind lang und lauschig. Paul sitzt gern draußen, wenn da nicht diese kleinen Plagegeister wären.

Ein Summen und zack – gestochen.

Aber warum wird denn immer Paul gestochen oder gehörst du auch dazu?

Der Marathonlauf ist eine Tortur für den Körper, so gesehen eine ungesunde Veranstaltung. Der Marathonlauf selber ist in den meisten Fällen jedoch der Gipfel eines Ausdauertrainings und Paul weiß, wenn man das insgesamt betrachtet, dann werden Herz-Kreislauf-Lunge, der Stoffwechsel und die Muskulatur trainiert. Das wirkt sich auf jeden Fall positiv auf die Gesundheit aus.