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Paul's Blog - Rund um Deine Gesundheit

Die weiße Diät

Die weiße Diät

FDH, Kohlsuppen-Diät, Low-Carb – hat Paul alles schon durch. Aber weiße Diät, was ist das? Paul, hier geht es ausnahmsweise mal nicht um Deine Bikinifigur sondern um einen ganz anderen Bereich. Die weiße Diät wird nämlich von einem Zahnarzt empfohlen und zwar nach einem Bleaching.

Schlagworte Zähne Bleaching Zahnreinigung Beißerchen Zahnschmelz Zahweiß

Die weiße Diät

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FDH, Kohlsuppen-Diät, Low-Carb – hat Paul alles schon durch. Aber weiße Diät, was ist das? Paul, hier geht es ausnahmsweise mal nicht um Deine Bikinifigur sondern um einen ganz anderen Bereich. Die weiße Diät wird nämlich von einem Zahnarzt empfohlen und zwar nach einem Bleaching.

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Das liebe Knie

Das liebe Knie

Paul ist guter Dinge und voller Elan in der Apotheke unterwegs, nichts Böses ahnend, da schießt es ihm plötzlich und unvorhergesehen ins linke Knie. So schnell, wie der Schmerz kommt, ist er auch wieder weg. Aber Paul umschleicht jetzt das ungute Gefühl, dass mit seinem Knie etwas nicht in Ordnung ist.

Schlagworte Arthrose Bewegung Belastung Knie Knieschmerzen Fehlhaltung Meniskus Sehnen Bänder Knorpel Knorpelschaden Knorpelabnutzung

Das liebe Knie

Paul ist guter Dinge und voller Elan in der Apotheke unterwegs, nichts Böses ahnend, da schießt es ihm plötzlich und unvorhergesehen ins linke Knie. So schnell, wie der Schmerz kommt, ist er auch wieder weg. Aber Paul umschleicht jetzt das ungute Gefühl, dass mit seinem Knie etwas nicht in Ordnung ist.

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Paul ist guter Dinge und voller Elan in der Apotheke unterwegs, nichts Böses ahnend, da schießt es ihm plötzlich und unvorhergesehen ins linke Knie. So schnell, wie der Schmerz kommt, ist er auch wieder weg. Aber Paul umschleicht jetzt das ungute Gefühl, dass mit seinem Knie etwas nicht in Ordnung ist.

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Schoko-Creme für alle!

Schoko-Creme für alle!

Oh nein, Paul hat zum Sonntagsfrühstück eingeladen und die Schokocreme ist alle! Geht gar nicht…

Schlagworte Schokolade Schokocreme Schokoladenaufstrich Haselnüsse Datteln Rezept

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Oh nein, Paul hat zum Sonntagsfrühstück eingeladen und die Schokocreme ist alle! Geht gar nicht…

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Ein Paul – ein Bein – ein Test!

Ein Paul – ein Bein – ein Test!

Paul startet den ultimativen Gleichgewichts-Test, bist Du dabei?

Handy-Stopp-Uhr ist bereit – eine gewöhnliche Stoppuhr oder eine Uhr mit Sekundenzeiger eignen sich natürlich genauso gut.

Jetzt barfuß aufrecht hinstellen – falls Du etwas wacklig bist, stell Dich neben eine Wand um Dich im Falle des Fallens festhalten zu können – und los geht’s: ein Bein anheben, so weit, dass zwischen Oberkörper und Oberschenkel ein rechter Winkel entsteht.

Schlagworte Balance Rückenschmerzen Gleichgewicht Gleichgewichtssinn Körpermitte stabil stolpern Seiltanzen Gleichgewichtsübung Einbeinstand

Ein Paul – ein Bein – ein Test!

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Schlummertaste – Segen oder Fluch?

Schlummertaste – Segen oder Fluch?

Machst Du es wie Paul und genießt es, Dich morgens noch einmal umzudrehen?

Sobald der Wecker klingelt, haust Du beherzt auf die Snooze-Taste, zack ist wieder Ruhe und Du schlummerst genüsslich dahin, bis nach 10 Minuten der Weckton erneut schrillt.

Schlagworte schlafen schlummern wach Schlummertaste snoozer Wecker Morgenmuffel aufwachen aufstehen umdrehen

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Machst Du es wie Paul und genießt es, Dich morgens noch einmal umzudrehen?

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Schlummertaste – Segen oder Fluch?

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